Подходит для приготовления очень полезных десертов для здоровья кишечника. – популярных льняных каш.
Хорошо добавлять в полосу: сдерживает резкое повышение инсулина от употребления фруктов. (клетчатка растягивает этот процесс во времени).
Настраивает стул, очень помогает при запорах.
Это мощный источник Омега-3, содержит витамины А, Ф, Е, Б, селен, лецитин (полезно для печени и мозга).