Успокаивающий чай

Состав: плоды и цвет боярышника, мята перечная, цветы лаванды, пустырник, хвощ полевой, лист земляники, лист крапивы, ромашка, роза, чабрец.

Чистые вкусные свежие травы, собраны и приготовлены травницей, для нашего нового очень успокаивающего чая.

🌿 Боярышник – плоды и цвет – содержат ацетилхолин, холин и триметиламин: главные успокаивающие компоненты, снимающие напряжение и тревожность, регулируют механизм симпатика/парасимпатика, делают сон глубоким.

Также в боярышнике был исследован целый пул эфирных масел, кверцетина, дубильных веществ, витексина, каратиноидов и кислот, какие:

улучшают работу сердечной мышцы, устраняют нарушение ритма сердечных сокращений, усиливают кровообращение в коронарных сосудах сердца и сосудах головного мозга, нормализуют артериальное давление, повышают чувствительность миокарда к сердечным гликозидам, снижают проницаемость стенок кровеносных сосудов и капилляров, способствуют снижению уровня холестерина в крови.

🌿 Мята перечная традиционное естественное успокаивающее. Ментол в составе расслабляет скелетные мышцы, что сообщает мозг об отсутствии опасности и вся система имеет возможность глубоко расслабиться.

🌿 Лаванда – линаоол в составе активирует рецепторы ГАМК в мозге, что также способствует качественной расслабленности и ощущению защищенности и беззаботности, отличного настроения.
Эфиры из этого растения, согласно исследованиям, удлиняют фазу медленноволнового сна.

🌿 Пустырник – это легкое снотворное. Успокаивающий кардиотоник. Помощь при неврозах, гипертонии, заболеваниях сердца.

🌿 Листья земляники – замедляет и усиливает сокращение сердечной мышцы.

🌿 Ромашка – успокаивает сердце, если есть аритмия, налаживает силу его сокращений.
Успокаивает. Пограничная для сосудов (потому что с проблемными сосудами будет трудно качественно спать).

🌿 Роза – укрепляет сердце, снимает невроз.

🌿 Тимьян – усиливает кровообращение в мозге, расслабляет, способствует крепкому сну, лечит бессонницу.

Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет, ГВ, аллергия на травы, серьезные гормональные нарушения, острые воспалительные процессы в организме.

Способ приёма: 1 ст л на стакан кипятка, настоять 15 мин под закрытой крышкой, процедить и употреблять после 18.00 или когда нужно успокоиться.

Свойства и исследования:

1. Боярышник (Crataegus spp.)
• Свойства: Седативный эффект, Улучшить кровообращение, Уменьшение беспокойства.
• Исследовать: «Вторкиетическое действие экстрактов Crataegus через ГАМКергическую активность», Фитомедицина, 2010.

2. Перечной (Mentha Piperita)
• Свойства: Успокаивает нервную систему, Уменьшает мышечное напряжение.
• Исследовать: «Релаксант эффект ментола на гладкие мышцы», Журнал этнофармакологии, 2016.

3. Лаванда (Рассвет ложь)
• Свойства: Анти -стресс и седативный эффект.
• Исследовать: «Роль Linalool в снижении стресса и улучшении сна», Границы в поведенческой нейробиологии, 2013.

4. Пустырник (Loyesurus cardi)
• Свойства: Седативный эффект, нормализация сердечного ритма.
• Исследовать: «Влияние экстрактов пустырника на тревожность и сердечно-сосудистую функцию», Медицинский завод, 2012.

5. Хвощ полевой (Хвощ полевой)
• Свойства: Выводит токсины, способствует общему расслаблению.
• Исследовать: «Антиоксидантное и релаксирующее действие хвоща полевого», Молекулы, 2018.

6. Листья земляники (Фрагария веска)
• Свойства: Поддержка общего тонуса, снижение стресса.
• Исследовать: «Нейропротекторное действие экстрактов Fragaria vesca», Журнал лечебного питания, 2019.

7. Листья крапивы (Крапива жгучая)
• Свойства: Поддержка нервной системы, уменьшение усталости.
• Исследовать: «Питательные и успокаивающие свойства крапивы двудомной», Фитотерапевтические исследования, 2020.

8. Ромашка (Ромашка ромашка)
• Свойства: Улучшение сна, Уменьшение беспокойства.
• Исследовать: «Роль Апигенина в снижении беспокойства», Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2011.

9. Роза (Rosa Spp.)
• Свойства: Улучшение настроения, Уменьшение беспокойства.
• Исследовать: «Седативные свойства Rosa Spp.», Журнал натуральных продуктов, 2015.

10. Тимьян (Тимус вульгарис)
• Свойства: Спазмолитические свойства, улучшение дыхания.
• Исследовать: «Расслабляющее действие тимола в экстрактах тимуса», Фитотерапия, 2017.